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睡眠与健康

(5.0分)  学习人数:120
课程类型
选修课
专业
群众文化
课程讲师
马宁
学时
6

24.00

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申报年份: 2021 2020
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简介:

人类需要睡眠就像充电电池需要充电,但电池最佳充电时间是由电池容量决定的,而人类,每天需要的睡眠时间多寡则复杂多了,而且还和代谢综合征等慢性病的出现有着千丝万缕的联系。

教师简介:

马宁,华南师范大学心理学院教授,博士生导师,睡眠研究中心主任。博士毕业于比利时布鲁塞尔自由大学,之后于美国宾夕法尼亚大学医学院从事博士后研究,主要方向是睡眠剥夺和睡眠不足的神经机制、社会认知神经机制。

共126分钟的学习时长

睡眠与健康
睡眠与健康(一)00时21分01秒
睡眠与健康(二)00时21分34秒
睡眠与健康(三)00时21分38秒
睡眠与健康(四)00时21分31秒
睡眠与健康(五)00时21分04秒
睡眠与健康(六)00时19分55秒

综合评分:5.0 3人参与评论